做爱如何加长时间?

　　性生活已经得到越来越多的人的重视，目前北京紫荆医院的专家接待了很多前来点击咨询问诊的病人，他们总是感觉性生活不和谐，总是一味的要求延长性生活时间，但是延长性生活时间真的对你有好处吗?性生活是夫妻双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。现代的观点认为：因男子不能控制足够长时间后射精，使男女双方或某一方基本上没有达到应有的满意度(满意度是指快感、愉悦感或达到性高潮的一种享受)称为早泄。但性生活时间的长短不是判断是否是病态的因素，和谐的性生活应使双方都感到愉悦，当然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病会造成射精过快，如：精神因素、包皮过长、前列腺炎、手淫过频等，必要时可到我院性功能科检查,明确病因后针对性治疗,以取得满意的疗效。

　　这里介绍以下几种方法：

　　1、分散注意力法

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　2、机械压迫法

　　ｙａｏ店里一般都有类似的ｙａｏ膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种ｙａｏ物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

　　3、增强体质

　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　4、加强锻炼

　　做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是