前列腺炎一直是男性朋友最为头痛的一种疾病，尤其是近两年来低龄化、易复发、高发病率的发展趋势，其严重的双重危害性另所有男性深感不安，“大会不发言、小会不发言，前列腺发炎”，这句话的广泛流行既说明了前列腺病的普遍性，同时这病也成为同事的笑柄。如何预防和避免前列腺炎找上门来？已经成为众多男性关注的焦点。其实前列腺炎的预防与避免并不详多数人所想象的那么复杂，良好的生活习惯可以避免前列腺炎，尤其是生活中多饮水能够更有效的预防和避免前列腺炎。
一个患者的妻子在北京紫荆男科医院的专家门诊室里数落他的丈夫：“自从得了前列腺炎这病后，好几天了他理也不理我，每天晚上背对着我睡，真是恨死人了”。紧接着另一位女士给专家打电话询问丈夫的病情，当她得知前列腺病可以引起性功能障碍时，她说，怪不得最近我们的夫妻生活越来越不和谐，原来是前列腺炎在作怪!北京紫荆男科医院前列腺治疗专家表示，前列腺疾病的危害不仅仅是疾病本身带给患者身心的摧残，还有疾病背后隐藏的一系列并发症。
谈“腺”色变，并非空穴来风
我们都知道，出现尿频、尿急、尿痛等症状是前列腺疾病在身体的早期反映，而出现失眠、健忘、多梦、神经衰弱、“晨勃”现象消失等问题却常常以为是肾虚所致，而不认为是患了前列腺疾病。北京紫荆男科专家指出：前列腺疾病不仅仅表现在尿频、尿急等泌尿系统障碍，最主要的是它常常具有双重危害(泌尿系统障碍、生殖功能障碍)，如果因前列腺疾病破坏了男性生殖功能，出现了“晨起”现象消失等症状，仅靠补肾是不行的，方法不对，反而误了时机。治疗前列腺炎，抓住前列腺疾病的双重危害这一特点才是根本。
男人，如何不受“腺”制
昨天，我们在医院看到9月份接受治疗再次来复诊的患者，这位患者兴高采烈地说：“两个个月前还在为治疗这烦人的前列腺疾病奔波，还花了不花钱呢，现在好了，在北京紫荆男科医院只用了两个月就把这多年的前列腺疾病治好了，医院就医环境和医疗服务首次要不是亲见，根本不敢相信。这不，最后一次的免费复查已经做完了，专家说我的病已经彻底的治愈了。”当热情的导医小姐为他刚倒满水时，陪同他的妻子熟练的为丈夫递过来水杯并，她再三谢过热情的导医后告诉笔者：首次来缺阵时，专家和医务工作人员告诉我让丈夫平时多喝水，医生说多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度，每天我都会让丈夫喝一定量的开水，帮助丈夫尽快康复。听着患者家属的诸多诉说，我们不禁明白了久病成医的道理!
在北京紫荆男科医院男科专家会诊中心，张宝兴教授告诉我们，前列腺是男性的很脆弱也很重要的性器官之一，所以健康的前列腺离不开良好的生活习惯!良好的生活习惯，不仅能够让男性朋友摆脱前列腺的控制，也能够同时避免多种疾病折磨，良好的生活习惯是身体保持健康的基础。就保持什么样的良好生活习惯，才能保障男性前列腺的健康，张宝兴教授给出以下提示：
1、排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
2、多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
3、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。
4、规律的性生活：临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。
5、洗温水：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。
6、远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了自己的健康，远这些。
