Dr.TONGJI 国际中医男科学会副主席张宝兴专栏
医生朋友的忠告
——男科疾病其实都有预警信号
“精英男士健康管理计划”中首批10位科学家的健康体检报告已全部出炉。国际中医男科学会副主席张宝兴在谈到该体检报告时表示：总体情况还不错，但在某些方面仍然明显反映了部分疾病的信号，如亚健康、前列腺疾病等等。其实,很多疾病信号都曾经出现过，但却被科学家们忽略了。鉴于此，他呼吁男性朋友：男科疾病其实都有预警信号,关注早期疾病信号，并进行有效的调整或治疗，避免给身体带来更多的伤害。
亚健康的信号——慢性疲劳莫小视 失眠烦躁埋隐患
慢性疲劳 易于疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支;健忘、浑身酸紧、易出虚汗。
失眠烦躁 不易入睡，睡觉时间越来越短;情绪敏感紧张，经常性莫名的烦躁。
医生忠告
慢性疲劳与失眠烦躁是典型的亚健康状态，这时身体介于疾病和非疾病之间，处理得当，身体可向健康转化。无视亚健康，则会导致病患或突发性后果。男性朋友身体出现这些亚健康状况时，应该进行日常生活调节和有效的健康管理。
解决办法
方法一、日常生活调节 劳逸结合，可缓解身体的疲劳状态;业余进行一些体育锻炼，强化体质;注意饮食协调，加强身体营养。
方法二、保持良好的心态 善待压力，积极面对生活，学会科学的调控情绪，使身心得到放松。
方法三、进行有效的健康管理 张宝兴教授建议进行健康管理，通过专业检查，对个体状况进行综合分析，制定出包括营养计划、保健防疫、健康干预等一系列措施，能够在短时间内解决男性亚健康状态。
前列腺疾病的信号——很难憋尿是征兆 排尿异常需警惕
很难憋尿 出入卫生间的次数突然增多，大于每日正常次数4～6次;有尿意时须马上去厕所，否则就感觉憋不住。
排尿异常 要花好几分钟才能排出，而且排出的尿流很细，尿流向外喷射的距离也很短，有间歇性排尿现象。
医生忠告
尿频、尿急、排尿异常是前列腺疾病的早期信号。尤其是夜尿次数开始增加，更要引起足够的重视。当出现如尿道隐痛、排尿困难、血尿脓尿等情况时，说明前列腺炎已经发展的较为严重，一旦出现这些情况，都应及时到专业医院进行前列腺检查，配合必要的治疗，以免延误病情。
解决办法
方法一、日常生活中自我保健 注意休息，多喝水不久坐，进行日常自我锻炼，例如“凯格尔氏操”：在睡前平躺，深吸一口气，用力提肛8-12次，每次时间为8-10秒钟，可有效放松骨盆底肌肉群，促进前列腺部位血液循环。
方法二、定期进行前列腺检查 每年做一次前列腺癌的PSA筛查，通过监控PSA值的变化，掌握患前列腺癌的风险情况。
方法三、出现前列腺疾病应及时的诊治 张宝兴教授介绍了最新引入的前列腺IRC康复疗法，可针对性的治疗各类前列腺疾病。该体系根据个体差异量身定制治疗方案，避免了滥用抗生素和单一治疗的副作用。同时配合国际先进的物理治疗设备，针对前列腺患处直接治疗，能在短时间内缓解不适症状，愈后不易引起后遗症。
生理功能障碍的信号——腰酸背痛要重视 力不从心是警报
腰酸背痛 腰部经常酸痛，伴有面容憔悴、心跳气短、出虚汗、失眠多梦等等。
力不从心 对夫妻生活的兴致减退，自我控制不如以往收放自如。
医生忠告
腰酸背痛和夫妻生活力不从心是生理功能障碍的早期特征，及时进行相关检测和治疗，生理功能相对容易恢复，相反则会使生理功能恶化，为日后治疗带来困难。应定期的进行生理功能健康管理，做一些相关的体检、评估、保养或治疗。
解决办法
方法一、自我调节和保养 夫妻之间保持良好的沟通，互相体谅。夫妻生活不要过频，以每周三至四次，不感觉疲劳为宜，同时进行必要的心理调节。若仍无法恢复，应寻找专业机构对男性生理功能进行科学的恢复，目前具有国际尖端水平的各种男性生理功能治疗设备如“海洋之星”，能够对男性生理功能进行全面的检测和维护。
方法二、行为疗法夫妻同治 行为疗法是国际上治疗男性生理功能障碍的最新技术，“夫妻行为训练法”便是其中最为有效的一种。通过对夫妻生活知识、心理、临场体验、现场指导等方法，提升夫妻生活和谐程度，有效治疗男性生理障碍。
方法三、去正规专业医院检查和治疗 专业的男科医院拥有全套生理功能检测系统，包括S-STAR动脉系统检测仪、美国BIO敏感神经测探仪等先进设备，能够准确鉴别多种原因导致的男性生理功能障碍。根据个体情况量身定制适合的疗法，配合物理或手术疗法，可迅速激活生理能力，有效逆转生理障碍问题的恶化。
