怎样延长性时间呢?这是大多数男性朋友都十分关心的问题。因为男性朋友常常把这个时间长短的标准看成是不是男子汉的标准。北京紫荆男科医院:相关问题可以与在线问诊取得联系,方便为您解答相关问题。
怎样延长性时间
1、减少性敏感性:应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂yao物,如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
2、冷热水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。
3、牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。
采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。
怎样延长性时间的方法都是比较简单和容易掌握的,只要大家持之以恒,相信的不久之后就看发现自己的身体已经发生了变化,变得更加的“强壮”了。