北京紫荆医院专家推荐五招 助男性朋友“养精蓄锐”

　　北京紫荆医院专家推荐五招助男性朋友“养精蓄锐”!对于正处于孕育期的男性朋友来说，为了生出健康聪明的宝宝，健康的精子显得尤为重要。健康的精子要如何培养，是很多准爸爸们所共同关心的问题。北京紫荆医院专家专门推荐了以下五招，来帮助男性朋友“养精蓄锐”。

　　勿趴着睡觉

　　长期趴着会压迫阴囊，刺激阴茎，这就势必会造成频繁的遗精。频繁的下场就是会头晕、背痛、疲乏无力。趴着睡还会让阴囊温度升高，又不易散热，对精子会造成损伤。对男性来说，健康的睡姿有很多种，侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择。尤其是半侧卧的同时双腿微屈，不但能使整个身体得到充分的休息，而且不压迫内脏器官，还能使生殖系统得到良好的调养。

　　让宝贝保持“凉爽”

　　男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作哟。

　　拒洗热水浴

　　在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

　　坚决要戒烟、戒酗酒

　　对于那些既吸烟又饮酒的男性来说，精子受到的损坏就更大了。比起那些只有其中一种嗜好的男性来说，既吸烟又饮酒的男性的精子数量和运动能力都有显着的降低，也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。

　　切勿乱吃yao

　　据北京紫荆医院专家表示多种yao品可以影响男性的生殖能力，这些yao品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性yao物以及阿片类yao物。如果男性朋友正在长期服用某种yao物的话，可以向医生点击咨询该yao物对生殖能力的影响。

　　怎么样?北京紫荆医院专家推荐的助男性朋友“养精蓄锐” 的五招管用吧!同时，为了保险起见，准备孕育宝宝的准爸爸们还应该到权威医院进行一次全面的体检，以便自己“心里有数”。

　　目前，由国内男性学实验室检测与研究开拓者、北京紫荆医院教授曹兴午创立的“精液脱落细胞学”，颠覆了男性不育传统的诊断方式，使我国男性不育的诊断从精子分析，跨越到了细胞分析的新阶段，是国内迄今为止最先进、最可靠、最精细的一种男性不育诊断方法。

　　“精液脱落细胞学”可通过对精子形态及生精细胞数量·比例·形态的分析，限度地查出少精、弱精、死精、精子畸形以及无精症的具体病因，为不育的临床治疗提供实验室依据。

　　通过精子形态学分析不但可以查出精子的数量、运行速度，还可以通过对患者精子数量和凋亡形态的分析，查出缺陷精子究竟是精索静脉曲张精子；尼古丁效应精子;微生物感染精子；还是化学性污染损伤精子；物理性损伤精子等，以此为不育的临床治疗提供实验室依据。

　　友情提示：为了方便患者了解更多疾病相关信息，北京紫荆医院特别开设专家免费在线咨询服务，由权威男科专家在线为您解答相关问题，如需帮助，您可以点击下方24小时【网络点击咨询】，同时也可以拨打紫荆24小时男科专线：010—65279999进行点击咨询。

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