男性应如何应对频繁遗精的现象？

　　男性应如何应对频繁遗精的现象?对于遗精这一正常的生理现象，很多男性由于对生理知识的匮乏，对遗精并不是很了解。由此，在面对遗精的时候，总会乱了阵脚，有时觉得这是件很丢脸的事情，还会引发内心的自卑感及恐惧，相信这是很多男性在最初遗精时的表现，北京紫荆医院专家介绍，遗精是青春期后男性很常见的一种生理现象，是很正常的，但若出现频繁遗精的情况，这就不属于正常的现象了，应该自引起男性的注意。

　　男性应如何应对频繁遗精的现象?

　　据北京紫荆医院专家介绍，男性遗精虽属正常，但频繁的遗精就已经是病态的表现了，这是因为频繁的遗精会对男性精子的质量产生影响，而精子的质量男性生育的根本，久而久之就会对男性的生育能力产生影响，从而引发男性不育病症。而对于这一现象就应提起重视了，必要时可到专业的男科医院寻求医生的帮助。

　　预防遗精应要做好以下几点

　　首先，男性朋友出现遗精现象，不要过分担忧。调节情绪，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态。保持放松的心情，调养一段时间，遗精情况多可自行减轻。

　　其次，养成每天清洗生殖器官的习惯，勤洗换内裤，遗精后更要注意外生殖器的清洁，防止尿道炎症。及时治疗泌尿生殖系统疾病。第三，养成侧卧睡眠的习惯，睡时尽量避免俯卧位，两手避免放置在性器官部位。不穿紧身衣裤入睡。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。第四，参加各种有益的文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。不看色情书画、录像、电影、电视，分散在性问题上的注意力。第五，建立正常的生活规律，婚后建立规则的性生活方式，杜绝性思念与性幻想，戒除手淫。第六，积极治疗能引起遗精的疾病。如包皮过长者应手术切除，患有包皮龟头炎时应及时治疗。第七，少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。

　　最后，北京紫荆医院专家指出，男性朋友勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。长期频繁遗精者治愈后也不会对性功能、生育力带来影响，因此不必忧心仲仲。否则思想上过分焦虑，成为一种不良心理因素与精神刺激，对克服频繁遗精反而不利。重要的是，遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

　　以上就是对频繁遗精的介绍，北京紫荆医院专家希望男性朋友发现频繁遗精现象时及时到正规的医院进行相应的诊治，以免引发不育病症。

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