怎样预防男性不育的发生

怎样预防男性不育的发生?男性不育是目前男性朋友最为关心的问题，多少男性因此而失去了做爸爸的权利，多少家庭因此而破裂，和睦的夫妻感情也会因此而产生不和。那该怎样预防男性不育呢?北京男科医院的专家指出，日常生活中要从点滴做起，养成良好习惯，保证健康生活。

怎样预防男性不育

怎样预防男性不育?

1、不要洗澡温度过高。正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致男性不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

2、不要穿紧身牛仔裤。北京男科医院的专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

3、饮食注意不要缺锌少硒。微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。

4、不要久骑赛车。赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致男性不育。

怎样预防男性不育?如果您想了解更多相关内容，欢迎您点击咨询在线问诊。良好的生活习惯及方式，正常的作息规律，是预防该病发生的有效措施。如果不甚患病，也别着急上火，尽快到正规的北京男科医院进行有效治疗，疾病是可以完全康复的，生育能力也能够恢复正常。