关于健康的反思

现代社会竞争越来越激烈，面对家庭、就业和社会等方面的压力越来越大，由此产生的生理、心理健康问题也日益增多。面对前所未有的心理和身体健康的侵袭，朋友要正确认识各类疾病，重视心理健康，善于把握生活节奏，保持正常的心理状态。

需要更多关爱

随着时代的不断进步，健康应作为一个社会问题得到全社会的关注。现在社会上普遍对健康存有三大误区：

一是健康仅仅是性健康;

二是心理健康被忽视;

三是生育健康与关系不大甚至无关。

心理负担过重

除了生理上的种种弱点，在心理上也经常负担过重，障碍较多，十分脆弱。在现实生活中，“天生强者”的社会角色定位，使面临更多的压力：生活节奏快和经济竞争加剧，养家糊口的担子和教养子女的任务重，以及对名誉的追求等等，无不使处在紧张和激烈的心理冲突中，对心理健康很不利。

多数性格刚烈暴躁，争强好胜，顽强表现自己，永远不肯服输。这种性格本身就是一柄双刃剑。有两句古诗说得好：“从来硬弩弦先断，每见钢刀口易伤。”意思是说，越是刚强、坚硬，就越容易遭受伤害。这两句诗是对性格的绝好描绘。的性格决定了他们在生活中往往历经坎坷，屡遭磨难，心灵承受种种痛苦，心理难以平衡。

不是绝对的“强者”

北京紫荆医院医生说：可承认是生理上的弱者，这是客观存在而不是的耻辱，所以不应当误入自己是“强者”的误区。

习惯上，人们把女人称为“弱者”，认为她们体能差，在社会竞争中处于劣势。而科学家的研究表明，才是生理上的“弱者”。人类的“免疫基因”存在于X染色体上，女人有两条X染色体，而只有一条。由于基因微弱，一旦基因出现问题，没有后备基因，所以从胚胎时期起，生命力就比女婴要脆弱，死胎率高，成活率低，各类遗传疾病的发病率也比女婴要高;而有些疾病的并发症也比女人的要严重一些，比如腮腺炎会对的生殖系统有不良影响而对女人就没有。

“节”治标不治本

在生活节奏加快、工作压力加大的情况下，个性受得压抑，导致一些得不到社会的理解和关爱，心理压力越来越大。所以，从心理和生理方面来看，设立一个节，让解脱一下，有其现实意义，能获得人们的响应。但要想解决现在的压抑感，光靠一个“节”是治标不治本的。要解决这个问题，需要提高自己承受挫折的能力，树立与社会相适应的价值观、人生观。

看病不能拖 要及早就医

困扰健康的特有疾病--性功能障碍、不育症和前列腺疾病呈逐年上升趋势，平均以每年3个百分点的速率递增。阴盛阳衰不仅是一种社会心理的描述，也是健康状况的真实写照。面对着健康的日益恶化，令人不解的却是对于自己健康的长期淡漠。有病不愿就医，据统计，看病频率比女人低28%。只在迫不得已、病情严重时才去医院看病。有点小病、小伤，挺一挺就过去了。更多的时候，草率地自己买点药吃下去顶一顶。80%的重病患者承认，因为长期不去医院，小病酿成大祸，贻误治疗时机。

北京紫荆医院医生指出：我们应当科学地、实事求是地看待的健康问题。关心健康并不是脆弱，生病是机体的自然调节，是机体发出的求救信号，看病是尊重科学，也是尊重自己。有健康的生命，才能承担更多的责任。