男人应该怎么吃

青壮年普遍都会遇到的一个问题就是前列腺炎，导致前列腺炎的原因有很多种，如情绪紧张烦闷、平时没有注意卫生、经常憋尿等，相信这些因素您也都应该了解一二了，在生活中也会可以避免的了，但是有几种原因是您想不到的，那就是您日常所吃的东西，下面就来看一下吧!

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您是否很喜欢吃辣的呢，热辣辣的毛血旺，香辣的小龙虾，想起来就让人流口水，但是这些刺激性的食物会引起血管扩张和器官充血，所以还是有节制的食用为好，还有如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等也要注意

在北京炎热的夏天没有什么比傍晚一边吃着羊肉串一边喝着冰凉的啤酒更吸引人的了，但是男性朋友要注意酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。

吸烟有害健康，这是谁都知道的真理，但是很多人宁愿牺牲健康，也戒不掉让您销魂的烟草。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，会伤害前列腺组织，还会加重前列腺的充血，看来啊，您还是为了自己的“性”福，少抽一口为妙。