得了前列腺炎应该怎么护理

在日常生活中患有前列腺炎男性朋友应该怎样护理呢，自我保健按摩的步骤是什么，还有得了前列腺炎应该在饮食方面注意些什么呢，对于不同的前列腺炎的症状又应该采取哪种饮食呢？

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1.按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。

2.防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

3.保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

患者应注意饮食

1.禁止饮烈酒，尽量少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

2.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

3.服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不限。

4. 不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。

5. 绿豆适量，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

前列腺炎是成年男性中最常见的疾病，但是现在已经出现前列腺炎低龄化的趋势，前列腺炎的日常保健护理和治疗一样重要，要多加重视，多注意保暖，多放松，不要过度劳累，避免久坐久站。