要尽快脱离前列腺炎，就要做好日常保健

男性朋友们对于前列腺炎都是避之不及，而患上前列腺炎的朋友也一定会积极的投入治疗，这样才能让自己早一天脱离前列腺炎这个“苦海”，那么为了让男性朋友们能够更好的防治前列腺炎，下面我们就来说说前列腺炎患者日常保健的一些要点。

北京紫荆医院的专家表示：再换上前列腺炎的时候，患者除了要进行科学的治疗之外，还应该在生活中做到以下几点：

1 防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

2 保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

3 按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。

以上这些保健要点，对于前列腺炎的恢复很有帮助，希望患者朋友们能够在生活中做到。另外，对于为患病的男性朋友，做到以上几点也已很好的预防前列腺炎的发生。若您还有什么问题，请点击咨询我们的在线问诊。