很多男性朋友们都不是很了解前列腺囊肿，认为此种疾病知识前列腺变大了，并没有什么危害，但是前列腺囊肿对于男性的危害不必前列腺炎小。这种疾病可以并发感染和结石，交大的囊肿对压迫尿道，导致排尿困难。并且一般的治疗虽然有效，但是却容易复发。所以，男性朋友们还是及时预防比较好。那么下面就来说说前列下囊肿的预防要点。
前列腺囊肿的预防要点
1、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。
2、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
3、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。
4、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
5、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
6、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
7、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
8、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
9、不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
10、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
预防疾病是的治疗疾病的方法，对于前列腺囊肿也不列外，请男性朋友们看了上面的内容之后，能够在生活中及时的进行前列腺囊肿的预防，从而远离此病。另外，前列囊肿的初期症状不是很典型，所以请患者们发现这些症状时，一定要到正规得男科医院进行检查并加以治疗。如果您还想了解更多，请点击咨询我们的在线问诊。
