谁什么让精子质量变差了

男性不育已经成为现在的热门话题，关于男性不育的原因中说纷纭，男性不育与精子的质量有直接关系，如果精子的质量和数量底下，甚至于精液中没有精子，那么男性不育就是必然的结果，所以男性朋友应该了解在日常生活中什么能够影响精子的质量，以便能够更好的预防男性不育。

1、烟、酒

吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显着降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。

2、汽车尾气

汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。最严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

3、食品包装和化妆品

邻苯二甲酸酯能够严重危害男性精子质量，会通过塑料容器包装的食品和水进入人体，如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害，平时要注意不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。正确的做法是把食品放到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中加热。

4、雌激素

雌激素会对男性生殖系统产生明显影响，包括影响雄激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌紊乱。男性短期服用含有雌激素的ｙａｏ物并不会对生殖系统造成明显影响，但长期接触生活中含有雌激素的物品，则会对生殖健康造成较大危害。

5、微量元素

与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。

上面这些影响精子质量的因素，有些事我们无法避免的，只能尽可能的减少接触的机会，这样才能让精子的质量不会有过多的下降。当然，男性不育的原因，除了精子质量底下，还有很多，所以请患有不育症的男性一定要到正规的男科医院确诊病因之后，再进行治疗。