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李博士介绍,很多男性不育患者并非器质性原因引起,而是源于不良的生活习惯。要想远离生育危机,就要在日常生活中克服不良的习惯,她给大家指出了常见的八大坏习惯。
1.久坐
久坐会压迫会阴部,这样局部会阴部的循环受阻,局部温度升高,由于压迫以后使局部的这些器官充血,充血以后就容易诱发炎症,如前列腺炎,就是一个诱因,有炎症你的精液质量就下降了,会使精子数量下降,活力下降,畸形率高,影响了精液的质量。
2.熬夜
熬夜是指夜间12点钟睡不上觉,中午也睡不上觉。现在科学研究,人的生物钟支配着人的内分泌,而且有研究表明夜间内分泌旺盛,生精也是这样,生精主要在夜间进行,如果你得不到休息,就使你的生物钟紊乱,生物钟长期如此紊乱,就使内分泌紊乱,这样就使精液的产生有问题。
3.泡澡、高温桑拿
长时间高温洗澡可以使睾丸处于一种迅速的升温状态,使睾丸充血、缺氧。高温和缺氧的状态会使精子的产生发生停滞,而且使已经生产出来的精子迅速死亡。洗热水澡不能超过体温,超过37.5就觉得热了,对于生殖系统就有影响了。低于36.5以下才利于睾丸生精。
4.生殖系统不洁
精液的组成是由精子和精浆组成的,还有副睾液、精囊液、前列腺液等副性腺器官,当受到污染,尤其是受到病毒的感染以后,精液质量就会发生改变了,而且会使精子死亡。
5.尼古丁、酒精
尼古丁对精子密度、活力、形态有较大危害。酒主要的毒害是乙醇,就是咱们说的酒精,它对精子也有直接的杀伤力,把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡,所以抽烟、喝酒过度,这样对于精子十分不利。
6.咖啡
咖啡因对胎儿的心脑系统有肯定的影响,很不利,所以跟酒类似的影响会存在的,影响精液的质量,影响精子的数量,畸形率高,所以也是要应该注意的。
7.紧身裤
如果长期穿紧身裤就会使睾丸温度升高,升高以后就使精液的质量发生改变,使精液数量减少,活力会降低,畸形率会升高,而产生男性不育症。
8.过食辛辣
过量食用辛辣饮食可使你的生殖泌尿的器官充血,同样分泌的东西就改变了,分泌的量少了,这样参加精液的量少,精液的质量是会发生改变的。
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