前列腺发生囊样改变，被我们称之为前列腺囊肿，它是常见的一种前列腺疾病，但是很多男性朋友们都了解前列腺炎，对于前列腺囊肿去不是很清楚，这样往往会使前列腺囊汇总的治疗时机延迟，导致病情恶化，因此，前列腺囊肿的朋友们，一定要积极的治疗，并且还要做好日常保健。下面我们呢就来说说前列腺囊的日常保健。
前列腺囊肿的治疗应在生活中注意些什么呢？
1、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
2、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
3、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。
4、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次;51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。
6、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。
7、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
8、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
9、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
10、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
前列腺囊肿的朋友们，看完上述介绍的日常保健的方法，是不是都已经有所了解了呢，希望患者朋友们在平时一定要按照上述方法来做，这样能让前列腺囊肿的治疗效果达到。另外，前列腺囊肿的治疗一定要在正规的男性专科医院进行，这样患者朋友才能得到更科学的治疗。如果您想进一步了解前列腺囊肿的治疗方法，可以点击咨询我们的在线男科专家。
