营养的合理摄入使男性更加健康

在当今社会，吃肉已经不是一件困难的事，男科专家表示，肉类富含的丰富营养，能男性精子活性提高。

营养的合理摄入使男性更加健康

研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个发现有助于解释为什么男人在夏天总是三五成群地聚在一起吃烧烤，而女人们则更喜欢在厨房里做水果沙拉。

研究证实，富含锌、硒等微量元素的肉类能有效提高男性精子活性，增加精子数量。锌是男性必需的一种重要元素。成年男性每次射出的精液中含有约5 毫克锌，是天天锌摄入量的1/3。假如缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。可想而知，男性性生活越频繁，就越应该补充更多的锌。专家建议，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蚝、鲍鱼等海鲜。

权威男科专家也通过研究指出，富含锌、硒等微量元素的肉类和海鲜能够促进性欲，对ED(男性勃起功能障碍)及早泄具有很好的辅助疗效。

男科专家介绍，在治疗早泄的问题上，有很多不同的方法，这里专家给大家介绍一个比较简单实用的方法，不是用别的东西，就是牙膏!>>>阅读全文<<<

北京紫荆男科医院提出，营养的有效摄入能进使人体功能更加完善，吃肉只是一方面的营养摄入，还需要您合理的搭配，如有有男科问题请点击咨询我们的在线问诊