前列腺炎患者需要注意的问题

前列腺炎患者在日常生活中需要注意的问题有很多，比较重要的是注意应该远离烟酒，专家提醒，男性朋友不要对自己的疾病不予重视，应该积极的配合治疗，共同爱护自己的身体健康。

前列腺炎患者需要注意的问题

今年男性健康日主题为“男性健康要科学引导，和谐生活从健康开始”。据我国男性生殖健康状况的统计数据表明：大约40%-50%的男性均患有不同程度的慢性前列腺炎，50%的男性有不同程度的性功能障碍或性心理障碍，10%-15%的夫妇有不育不孕症，成年男性性病患者达6.5%，50-60岁的男性前列腺增生症患病率高达50%，已经确定的男性病有163种，其发病率居心血管疾病和癌症之后，列第3位。

注意事项

1.饮食有节，忌食辛辣等刺激性食物，应戒烟、酒，特别是酒和辛辣刺激性食物，会加重前列腺充血，是诱使慢性前列腺炎复发的最重要因素。

2.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅。

3.服食种子、坚果类食物，如南瓜子、葵花子、核桃、板栗等。

4.避免久坐不动，以免前列腺部位直接受压，血液循环不畅，加重前列腺充血。

5.不能因尿频而减少饮水量，多饮水，多排尿，通过尿液冲洗尿道，防止引起泌尿生殖系统感染及结石形成，帮助前列腺分泌物排出，防止复发。

6.严禁憋尿，以防止尿液反流入前列腺，诱发感染。

7.避免性生活不规律，避免过度手淫，性冲动频繁，避免忍精不射，性交中断的性生活方式，以减轻前列腺充血。

8.注意性生活卫生，特别是夫妻双方房事前后要清洗阴茎及会阴部，使用避孕套，以防止感染。

9.注意下身保暖，防止坐卧湿地受凉;每晚热水清洗外阴或坐浴(未育者除外)，不要穿紧身裤，这对防治前列腺炎很有好处。

10.生活规律，起居有常，避免劳累，防止感冒受凉。

11.站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准。