前列腺增生属于一种中老年男性的多发病症，改病症存在治疗难度大的特点，所有与其等得病之后寻找治病的方法，不如得病之前寻找预防的办法。这里给大家介绍几种预防前列腺增生的方法.。
几种预防前列腺增生的好办法
方法一怕烟酒：过量饮酒吸烟可以引起前列腺充血，从而导致尿潴留。
方法二怕感染：感染可加重前列腺肿大，影响排尿。
方法三怕憋尿：抑制排尿或"憋尿"对膀胱和肾脏均有不利的影响。
方法四怕辛辣：如同酒精一样，食用辛辣的食物也会引起前列腺充血，导致尿潴留。
方法五怕运动过度：进行适量的运动可以改善你的情绪，并缓解令人不快的主观症状。
方法六怕凉：在冷的房间要特别注意保暖，穿一条衬裤来给下半身保暖，将会改善泌尿机能障碍的症状。
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以上六点预防前列腺增生的方法，是比较实用的几点前列腺增生的预防方法，也是比较有效的方法。相信只要做好以上几点内容前列腺增生一定会远离你。
