骑行者注意预防前列腺炎

　　自行车运动时一项十分有益于身心健康的时尚运动方式，不过有很多骑友发现长时间的骑行引起了前列腺炎的产生，主要是由于骑车的姿势不正确引起的疾病。

骑行者注意预防前列腺炎

　　如车座太高，与骑车人个子矮，身材不适应，这样不仅造成骑车时身体不舒适，动作难以协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆蹬踏，使得会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人的重心靠后，或道路崎岖不平使车子行使时严重颠簸，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血、肿胀和损伤。

　　前列腺是男性器官中一个的附属腺。前列腺位于膀胱的后下方，它的位置刚好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方。如骑自行车注意不当，会过度刺激前列腺，使它肿胀、充血或损伤，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。

　　前列腺发炎时，早期主要表现为会阴部发胀或疼痛，肛门有下坠感，有时在排尿完时尿道口有少许白色液体滴出。时间长了，还可致前列腺肥大，肥大了的前列腺压迫了尿道，造成排尿不畅、排尿无力，尿线变细，分叉甚至断断续续，患者每次排尿都难以排净，因此排尿次数增加，尤其夜间更为明显。

　　要防止由骑自行车带来的危害，最重要方法就是调整好车座的位置，高矮要适中，车座选用软垫，车座的前部位应略低于后部。经常骑车的人戒烟和戒酒，以免加重前列腺的充血。

　　很多青少年并没有重视这个问题，觉得自己离它们都还很远，但是从临床不难看见，在青少年中前列腺炎患者也不少见....【查看全文】

　　紫荆专家提醒：经过长途骑行之后可以进行坐浴缓解疲劳，水温保持在四十度左右，主要才能有效的促进血液循环。若发现有轻微的前列腺炎症，应该到正规医院进行治疗。