文章导读：防止受寒、不憋尿、适量的饮水、避免久坐、避免疲劳过度等都可以有效的预防前列腺增生。
随着年龄的增长，人的各个组织器官正在走下坡路，最为明显的组织就是前列腺，前列腺疾病是男性常发病，前列腺组织中间质相比上皮组织比较活跃，容易发生间质增生导致前列腺增生。那么就要积极的去预防前列腺增生。
预防前列腺增生
1.防止受寒秋末至初春 天气变化无常 寒冷往往会使病情加重 因此 患者一定注意防寒 预防感冒和上呼吸道感染等
2.绝对忌酒 饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留
3.少食辛辣辛辣刺激性食品 既可导致性器官充血 又会使痔疮 便秘症状加重 压迫前列腺 加重排尿困难
4.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈 使膀胱逼尿肌张力减弱 排尿发生困难 容易诱发急性尿潴留 因此 一定要做到有尿就排
5.不可过劳过度劳累会耗伤中气 中气不足会造成排尿无力 容易引起尿潴留
6.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病 又易使会阴部充血 引起排尿困难 经常参加文体活动及气功锻炼等 有助于减轻症状
7.适量饮水饮水过少不但会引起脱水 也不利排尿对尿路的冲洗作用 还容易导致尿液浓缩而形成不溶石 故除夜间适当减少饮水 以免睡后膀胱过度充盈 白天应多饮水
8.慎用ｙａｏ物有些ｙａｏ物可加重排尿困难 剂量大时可引起急性尿潴留 其中主要有阿托品 颠茄片及麻黄素片 异丙基肾上腺素等 近年来又发现钙阻滞剂和异博定 能促进泌乳素分泌 并可减弱逼尿肌的收缩力 加重排尿困难 故宜慎用或不用某些ｙａｏ物 9.及时治疗应及时 彻底治疗前列腺炎 膀胱炎与尿道结石症等
积极采取有效的预防措施，降低前列腺增生的发病率，想要了解更多关于前列腺疾病的问题就到北京紫荆医院。
