40岁的男人容易患上前列腺疾病

男人40正是他们最潇洒的时候，那时候的男人有着让女人难以抗拒的成熟美，但是男性朋友也要注意了，40岁正是前列腺疾病多发的时候。

虽然目前人们对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值，尤其对年过40的男性朋友，可帮助您有效的预防前列腺增生的几率。

切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的 血液循环。

及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定

饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会

40岁的男人一定要注意自己的身体保健，如果发现自己的身体有什么异样就要马上到医院进行治疗以免耽误了病情。