如何控制性欲啊？

网友提问：我的性欲比较强，平常是可以每天跟女友都做，如果她不行的时侯，我就靠手淫，请问这么频繁的射精会不会有什么危害啊？

专家解答：

偶尔的手淫是健康行为，如果手淫是一个长期存在的习惯而无法控制，那么就会造成一定的危害。手淫造成危害的原因是频繁持久手淫造成的内心焦虑和对阴茎剧烈刺激所致的性功能障碍。阴茎内没有骨头，不造成骨折，但是过度用力的抽拉也可被折断或者形成血肿造成排尿疼痛等等，而且过度摩擦可使龟头部位皮肤变得敏感，久而久之造成不射精、早泄、勃起功能障碍等性功能衰退。手淫过多，性中枢长期处于兴奋状态，过多的兴奋可导致性中枢抑制，就像人兴奋以后感到疲惫一样，而产生性功能障碍。

建议1.控制手淫，这可以通过加强体育锻炼释放多余精力，不接触色情杂志小说、发展业余爱好转移注意力等方法。