α-生育酚——抗前列腺癌的良ｙａｏ

维他命E，又称为α-生育酚。而且，在很多维他命补品中，都含有这种α-生育酚。有科学研究已证明，某些抗氧化剂，也包含维他命E，可对抗前列腺癌，减低前列腺癌的风险。抗氧化剂可保护细胞免于自由基的损害，它具有清除自由基的作用。

尽管补品中的α-生育酚是维他命E上选的成分，但食物还是γ-生育酚最主要的来源。在一般的天然食物中，像是蔬菜、植物籽油、坚果、全麦食物和绿叶蔬菜等，都是维他命E的来源，但不同种类的食物中维他命E的含量成份也有不同的组合。比如，红花油中所含的主要维他命就是α-生育酚;而大豆油和玉米油则含有大量的γ-生育酚。

最近的研究发现，这两种类型的维他命E，不尽然一定是单独出现的。血液中含有高量的α-生育酚，和另一种抗氧化剂--硒原素等成分的男性，比这三种营养素浓度都偏低的男性，似乎较不会罹患前列腺癌。因为已有研究显示，α-生育酚和硒这两种成分都能降低前列腺癌的风险。高含量的α-生育酚和硒，要在γ-生育酚也同时是高含量时，才会产生有利的效用。这显示γ-生育酚能促进其它两种抗氧化物的效力。

另外，维他命E补品中所含的成分，主要是以α-生育酚为主，但它却会使血液中γ-生育酚的指数下降。由于维他命E补品会把γ-生育酚替换掉，未来在前列腺癌的预防研究中，必须同时含盖这两种维他命E成分。