5妙招轻松自然有效的延长房事时间

　　婚后的夫妻生活因为常相厮守，所以很容易产生审美疲劳，长久下去会导致性生活质量下降，甚至房事时间缩短完事，那有什么办法能够有效自然的延长性爱时间呢?

　　延长性爱时间，最重要的就是个中细节的注意，看看下面的5个技巧吧。

　　技巧1：注重前戏

　　如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是的办法。在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。

　　技巧2：一心二用

　　在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

　　技巧3：多重防护

　　这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但葱安全和体贴女人的角度出发，你还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续时间。

　　技巧4：转移阵地

　　在缠绵过后，转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。

　　技巧5：顺其自然

　　据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。

　　性生活的质量好坏也是有技巧可循的，最重要的夫妻双方的互相配合，重温新婚之夜的刺激吧。