女人是男性性高潮的有力推手

当进入青春期后的男女，就开始对性生活有各种各样的幻想和渴望，当他们尝试了第一次，就会想得到第二次、第三次等。可见性高潮带个男女的快乐是多么有诱惑力。但是据科学家研究发现，为了能够延长射精时间，则可通过锻炼使男性多次性高潮，在此期间不射精。

在性爱过程中，让男性拥有多次性高潮并不是难事，女人是男人达到多次性高潮的有力推手。

具体的锻炼方法分为以下步骤：女方仰卧，男方采取跪位抽动，在感觉快要射精时停止运动，保持深呼吸、睁开双眼，集中精力感受精液的运行过程，体会PC肌的收缩。等到冲动消退后，重新开始快而有力的冲刺，临界射精时要及时刹车，用力量收缩PC肌10秒钟。

男人第一次性高潮反应：心率加快，大汗淋漓，肌肉紧张伴有局部节律性收缩。休息片刻，当男性又能重新控制呼吸时，可以再次向顶峰发起冲击。在保持注意力集中并缓慢抽动中，让兴奋度不断升温，这样有利于维持勃起。

在性爱的整个过程中，很注重男女双方的互相配合，所以在性爱过后，不要忘记互相的亲吻以表示感谢对方。