在青少年时期要注意前列腺的护理，如果青少年时期不注意护理前列前会是前列腺受到病菌的伤害。还会产生一些疾病。如果引起了前列腺炎不及时的治疗会导致慢性的炎症，会到青少年成年后的性功能异常。比如阳痿、早泄等现象。青少年可从以下几个方面进行前列腺护理保持清洁男性阴部通风差，易藏污纳垢。因此，应该每天清洗会阴部，每次遗精后也要冲洗外生殖器。
补充锌元素锌元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食些含锌丰富的食物，如南瓜子、花生、杏仁和芝麻等，对防治前列腺炎有一定效果。
多饮水高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。
洗温水澡可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。
不憋尿一旦有尿意，就应排小便，憋尿对膀胱和前列腺都不利。
多放松生活压力会增加前列腺肿大的机会，所以平时应尽量保持放松状态，工作学习之余，要多参加一些体育活动。