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对于司机和长时间坐办公室的人来说,要注意劳逸结合,预防慢性前列腺炎。
据介绍,慢性非细菌性前列腺炎门诊病人中发病年龄能够有逐渐提前的趋势,这种病人来是20岁到40岁人的常见病,但是现在的门诊中高中声也时有出现,这可能和现在工作学习的紧张状态有很大的关系,所以要特别注意。
前列腺是身体中的重要腺体,它分泌的前列腺液和前列腺素都是所必需的。一般来说,在门诊中前列腺炎主要包括急性和慢性两种,急性前列腺炎主要是由细菌引起的,患这种病的人相对较少,只占到前列腺炎病人的10%。而慢性前列腺炎的患者,相对来说人数就要很多很多了。
医生提醒,要想保持前列腺的健康,减少前列腺局部冲血状态是很重要的,比如:不要进行太过剧烈的运动,不让身体处于疲劳的状态。对于从事脑力劳动的人来说,长时间保持坐姿和憋尿都会对前列腺造成很大伤害,要特别注意避免,在工作一段时间后起来活动一下。仍在学习的学生也要利用好课间休息的时间,多做放松的活动。另外,远离烟酒等不良刺激、固定性伴侣和注意卫生习惯也是保护前列腺的要素。
因此,坐了太长的时间后,起来走走,活动一下,对预防前列腺炎很有帮助。
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